Hem / Koffein

Kunskapsbanken

Koffein

Guider, jämförelser och rådata om koffein — oavsett vilket format du köper och oavsett var du köper det. Börja med grundsidan om du är ny.

Verktyg

Verktyg

Koffeintabellen

Koffeinhalten i energidryck, te, läsk, choklad och koffeinprodukter. Sökbar och sorterbar.

Öppna tabellen→

Koffeinskolan

Koffeinskolan

Vad gör koffein i kroppen?

Adenosin, receptorer och varför samma dos ger mindre effekt när du vant dig.

Läs mer →

Hälsa & sömn

Hälsa & sömn

Koffein under graviditet

200 mg per dygn i stället för 400, och varför gränsen är lägre.

Läs mer →
Hälsa & sömn

Hur länge sitter koffein i kroppen?

Halveringstiden är ungefär fem timmar. Vad det betyder för din sömn.

Läs mer →

Om ”bäst i test”. Vi har lämnat själva testet oskrivet tills vi kan göra det på riktigt, och publicerat metoden först. En handlare som testar sitt eget sortiment och utser sin egen vinnare har en uppenbar jävskonflikt. När den publiceras ska den ha en publicerad metod, angivna mätpunkter och minst ett testat märke vi inte säljer — annars är det en annons med rubriken test.

Vad vi skriver om

Koffeinbolaget säljer koffeinsnus i dag och kommer att sälja fler format. Kunskapsbanken täcker hela ämnet — också kaffet, teet och energidrycken du redan dricker, eftersom det är den summan som avgör om en pouch till är en bra idé.

Riktmärket för friska vuxna är högst 400 mg koffein per dygn och högst 200 mg vid ett tillfälle. För gravida gäller 200 mg per dygn. Se Koffein och hälsa.